za duzo

tydz off dalem juz 2 tyg temu, nie moge zrobic za duzo wolnego, thx

undery tak czasem mają za dużo alkoholu, ale równie dobrze może to być infekcja, niech sobie zmierzy temp.

Za duzo nalane alko. Jak sie nie do konca wie jak cos wyprodukowac i odpowiednio dobrac proporcje to moze to tak wygladac. Ogolnie moge poradzic - Unikaj Underow.

czesc co do mety to napewno masz racje za duzo skutkuw ubocznych choc poczatkujacy kulturysci po to siegaja najczesciej proponuje dece z winstrolem na przyklad niespodziewaj sie przy tym duzych przyrostuw masy miesniowej ale twoje miesnia beda dobrej jakosci nie jak w przypadku mety na przylad.A tak wogule to poczekal bym jeszcze z 2 3 lata na [...]

1200 kcal odpada, musisz podnieść ich ilość. za dużo wysiłku, zrezygnuj z czegoś, rób sobie treningi co drugi dzień. jednak po świętach dalej kontynuuj taki trening, aby wagę utrzymać. wydaje mi się, ale to jeszcze zależy od Twoich tendencji, że może nawet 7 kilo schudniesz.. 5 spadnie lekko, więc nie łam się

Saib, a w czym przeszkadza 5 modów? W dopingu jest, jak się niedawno dowiedzieliśmy, 8 lub więcej... Zresztą Marcin się ostatnio średnio udziela, ja też zaczynam ciężką sesję na uczelni i chwilowo nie mam za dużo czasu, Qazar wykonuje kawał dobrej roboty w suplach i jasnym jest, że nie ma już tyle czasu dla odżywiania co kiedyś, więc myślę że [...]

a rano przed sniadaniem nie dasz rady? jesli nie to mozna ale musisz dluzej biegac aby organizm zaczal brac energie z tluszczu a nie z WW. Masz jakas diete redukcyjna? jesli nie to odradzam bieganie wieczorem bo za duzo FATU nie spalisz

[...] masa to naturalnie w tym wieku iz ty mstazem lepiej jest stosowac proste i sprawdzone treningi, zadne udziwnienia ktore stosuja Lee Haney i jemu podobni. Jak juz nabudujesz masy pocwiczysz porzadnie ze 2 lata to zaczniesz cos kombinowac. Na razie nie ma co mieszac sobie w glowie za duzo wazne zeby systematycznie cwiczyc i sie dobrze odzywiac.

[...] jak bierzesz mete solo to tak jak rozpisal ci elite.bierzesz jeden koks i zmieniajac dawki nie pozwalasz sie przyzwyczaic receptorom.ale jak laczysz z innymi koksami to za duzo pyerdolenia by bylo i wal stala dawke 20-30mg w zaleznosci od tego ile wazysz ale jesli w granicach 80kg to 20mg powinno cie porobic dobrze.oczywiscie moim zdaniem.ja [...]

Jaki sens zjadać łyżeczkę twarogu ? Wg mnie jeśli poleciales o np 1000 kcal za dużo , to ucinasz przez kolejne dni po 200 ( czyli 5 dni ) i Ci się wyrówna . ,Wlicz kebaby w tygodniowy bilans i po zawodach .

Jak najbardziej, można zrobić tak jak opisał to kolega w swojej wypowiedzi powyżej. Nie ma zdecydowanie potrzeby tego, aby trzymać się dokładnie wyliczonej ilości kalorii każdego dnia. Jeżeli jednego dnia zjemy o np. 1000 kalorii za dużo niż zakładaliśmy, to możemy w inne dni skorygować te wartości, tak aby w perspektywie xx dni zmieścić się w [...]

w zeszlym roku siedzialem na niej prawie 18 tygodni :D wiec sie nauczylem zaciskac zeby :D teraz to tylk oprzerywnik aby spalic to co za duzo poszlo :D nie robie redukcji docelowej teraz :D ale i tak jestem najchudszy jaki bylem w zyciu :D a dla mnie to jest zawsze postep :D do idealu z twojej fotografiii to wiem ze mi zabraniknie motywacji i [...]

Jesli redukujesz sie na 300g weglowodanów to się tylko cieszz Jesli będziesz uważał, ze to za duzo to zmodyfikuj rozkład BTW.

przetrenowałeś się, zrób sobie z 2 tygodnie przerwy i wróć do ćwiczeń, a w między czasie ułóż sobie diete. A 48seri na barki 39 na klatke i na inne partie to za dużo, zmień plan bo to przez niego sie przetrenowałeś.

Ile szamasz BCAA??? Moze za duzo leucyny i dlatego muli? http://www.sfd.pl/LEUCYNA__ANABOLIKIEM-t606931.html luknij ostatnia str. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-30 19:47:55

Hades- no offence ale beka ogolnie dobrze zaczoles a na koniec zaprzeczyles temu co pisales 2 animal paki dziennie- IMO dawka dobra dla słodka. 5000-10000% dziennego zapotrzebowania pakującego czlowieka... hmmm... dla mnie zdziebko za duzo. ale kolor sikow fajny

Co za duzo to nie zdrowo

Nikt Ci nie każe sztywno jeść, np o mineło 3 godziny od ostatniego posiłku to już na gwałt trzeba jeść. Nikt tego nie wie czy Ci to pomoże, przelicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne ile dostarczasz. Jak nie chudniesz to albo za dużo wpierniczasz i trzeba uciąc kalorii albo podział BTW jest do doopy. [...]

mam rozpiske na 12 tygodni. jest taka: pon. 1ml test środa 1ml deka piątek 1ml test niedz 1ml deka. i tak przez 4 tygodnie. potem 6 dni na przemian test deka test deka test deka niedziela nic. i tak 4 tygodnie potem 4 tygodnie tak samo jak początkowe 4 tygodnie. potem tydzień nic i potem odbloki 4 tygodnie Tamoxifen clomid HCG 1500 3 zastrzyki [...]

Za dużo kombinujesz. Pozdrawiam